STEFAN GING
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EIN EINBLICK IN MEINE ERFOLGE…
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Eva's Hilly Loop 14. Juni 2020
Erstes Rennen dieser Saison.
5. Rang (44 Starter)
Distanz: 9.5km
Höhenmeter: 313m
Zeit: 38.26min

Das entspricht einem Tempodurchschnitt von 4.04min/km und einem
SAT* von 3:36min/km.

*Steigung Angepasstes Tempo
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POWERMAN ZOFINGEN 9.9.2019
Duathlon World Championship Long Distance


Gesamtzeit: 7:47:55 h

Place 1 Age Group 25 - 29
Place 14 Overall

10 km Run mit 250 Höhenmeter:           0:42:58 h - 4:18 min/km
150 km Bike mit 1700 Höhenmeter:      4:39:14 h - 32.32km/h
30 km Run mit 350 Höhenmeter:          2:22:03 h - 4:44 min/km
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IRONMAN ZÜRICH 21.7.2019



Gesamtzeit: 11:22:02 h

Place 45 of 106 by AgeGroup
Place 466 of 1333 by Gender
Place 500 of 1560 Overall

3.8 km Swim:   1:08:53 h - 1:49 min/100 m
180 km Bike:  5:32:49 h - 32.47 km/h
42.4 km Run:   4:32:49 h - 6:28 min/km
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IRONMAN RAPPERSWIL 2.6.2019



Gesamtzeit: 05:04:41 h

Place 67 of 239 by AgeGroup
Place 451 of 1789 by Gender
Place 508 of 2235 Overall

1.9 km Swim:   1:47 min/100 m
90 km Bike:  32.85 km/h
21 km Run:   4:52 min/km
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SWISS CHAMPIONSHIP 19.5.2019
Intervall Duathlon


Gesamtzeit: 1:47:19 h


4 km Run – 16 km Bike - 4 km Run – 16 km Bike – 4 km Run

Rang 11 of 15 by Age Group
Rang 34 of 117 Overall
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WALLISELLER TRIATHLON 14.04.2019


Gesamtzeit: 00:59:40 h



Platz 49 of 92 by Agegroup
Rang 114 of 265 Overall
 
600 m swim
15 km bike
4 km run
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SWISS OPENING KERZERS 16.3.2019



Gesamtzeit: 01:04:00 h


15 km –  4:15 min/km


Platz 115 of 550 by Age Group
Platz 374 of 4300 Overall
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REUSSLAUF BREMGARTEN 24.2.2019



Gesamtzeit: 00:51:51 h


11 km - Pace: 4:10 min / km

Platz 249 of 1200 Overall
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POWERMAN ZOFINGEN 2.9.2018


Gesamtzeit: 2:41:28 h

Place 32 Age Group 25 - 29
Place 38 Overall

10 km Run mit 250 Höhenmeter:          00:44:23 h
50 km Bike mit 560 Höhenmeter:            1:31:14 h
5 km Run mit 110 Höhenmeter:             00:22:25 h
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HIMALAYA 2017
 
Durchquerung des Indischen Himalaya mit dem ¨World Highest Motorable¨ Pass mit 5800 m.ü.m
 
Bericht: https://www.blog.dtswiss.com/himalaya-bike-trip/
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